减肥瘦身食谱 女人吃醋很健康减肥
黄豆醋方
原料：黄豆250克，香醋500克。
做法：将黄豆洗净后，先放入锅内用文火炒至熟香，在待冷却后放入瓶内，然后倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，而且有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消积降压。
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
温馨提示：食醋中含有的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所能储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以有效促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强身体对脂肪的代谢作用，可以排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。
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