日常生活之中我们有很多再了解但是的食物，这种食物尽管一般，可是假如能保证身心健康有效配搭得话，对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解蓮子芡實粥的做法吗？下边就一起去了解一下。

蓮子芡實粥

特异來源生产 《濟眾新編》

特异原材料生产 蓮子仁削皮心30克，芡實仁15克，白茯苓50克，海松籽研細10克，梗米30克。

特异制做生产 將以上前二味碾成末，再入松籽、粳子同熬粥，食時加纯蜂蜜少許。

特异使用方法生产 随意服用。

特异療效生产 健脾胃益肾固澀。治脾虛泄瀉，常食補五髒、舒心神、聰明耳目等。

上文我们详细介绍了什么叫蓮子芡實粥，我们了解蓮子芡實粥归属于粥类的一种，常常喝蓮子芡實粥能够产生非常好的健康养生作用和健康保健的功效。