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盲目增强免疫力 适得其反添新病
2021-09-13 17:21:12   作者:资讯信息港  

据介绍,大家都认为免疫力过低会使人体增大患病的可能,特别是婴幼儿和老年人。前者免疫系统发育尚未完善,对各种病原微生物的抵抗能力差,容易患呼吸道、消化道等各种感染性疾病;后者由于免疫系统逐渐衰退,免疫功能下降。但如果人体免疫能力超过正常水平,免疫系统所产生的免疫细胞过度增生时,就出现原发性的病理过程,即免疫增生性疾病。如,红斑狼疮等。特别是在免疫系统出现紊乱的情况下,免疫系统会把人体内的正常细胞当成是“外来者”而加以杀灭,影响到人体的健康,并出现各种变态反应。这种变态反应会引起人体对正常环境过敏和肾脏疾病等。常见的自身免疫性疾病有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、慢性甲状炎、青少年型糖尿病、慢性活动性肝炎、恶性贫血等疾病。

成志锋建议,免疫力低下的人并非只能通过服用保健品来改善,健康的生活方式更能提高免疫力。如睡眠与人体免疫力密切相关,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

另外,保持乐观情绪和适度运动可以维持人体处于一个很佳状态,增强人体免疫力。

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